Διάλεξε το προϊόν που σου ταιριάζει!
Ο πήχης είναι στα δικά σου μέτρα και η πρόκληση είναι να τον ξεπεράσεις. Μέτρα τις δικές σου ανάγκες, θέσε τους στόχους σου, και επίλεξε το προϊόν εκείνο που θα κάνει την απόδοσή σου ...
Read more→
Απαιτητικοί Στόχοι; Υπάρχει Λύση!
Το να πετύχουμε τους στόχους μας στη ζωή και στην προπόνηση απαιτεί επιμονή και πειθαρχία όλο το 24ωρο. Είναι σημαντικό όταν θέτουμε στόχους να δεσμευόμαστε πως θα τους πετύχουμε και να αφιερώνουμε το είναι ...
Read more→
Leg Day & Διατροφή Μέρος Ι
Με τη σωστή διατροφή κι επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος η μέρα προπόνησης των ποδιών θα είναι μέρα επιτυχίας κι όχι πόνου! Προ-προπονητική περίοδος: Μπορεί να είσαι κάποιος που η καθημερινότητα του είναι γεμάτη και ...
Read more→
5 Tips που θα απογειώσουν τους δικέφαλους σου!
Ονειρεύεσαι μεγάλους και καλοσχηματισμένους δικέφαλους; Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις 5 εγγυημένα κόλπα και τεχνικές για τους απόλυτους δικέφαλους. Φυσικά η μέρα των χεριών είναι το ‘κερασάκι’ στην ‘τούρτα’ των προπονήσεων και τα παρακάτω κόλπα ...
Read more→