Gold Touch Nutrition Creatine Monohydrate 120caps

• 100% Creatine Monohydrate (μονοϋδρική)
• Micronized (mesh 200) για γρήγορη απορρόφηση
• Ιδανική για χορτοφάγους
• Προμηθεύει με ενέργεια τους μυς για να βγάλετε τις απαιτητικές προπονήσεις
• Περισσότερη αντοχή & μεγαλύτερη δύναμη
• Bοηθά στην αύξηση μυϊκού όγκου

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΟΫΔΡΙΚΗ ΚΡΕΑΤΙΝΗ;
Η κρεατίνη είναι ουσιαστικά αμίνη (αζωτούχα οργανική ένωση) που παράγεται από τα 3 αμινοξέα Γλυκίνη, Μεθιονίνη, Αργινίνη και αποθηκεύεται στο σώμα μας κυρίως στους μυς. Επιπλέον μπορούμε να καταναλώσουμε την κρεατίνη από τρόφιμα όπως το κρέας και τα ψάρια.

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΗς CREATINE MONOHYDRATE ΤΗΣ GOLD TOUCH:

• Ξαναγεμίζει τα αποθέματα της ATP ενέργειας, η οποία εξαντλείται κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό σημαίνει ότι επιτρέπει να γυμναστούμε με περισσότερη ένταση και διάρκεια, να σηκώσουμε παραπάνω κιλά, να κάνουμε επιπλέον επαναλήψεις και τελικά να αυξήσουμε τον μυικό μας όγκο.
• Αυξάνει την απορρόφηση νερού μέσα στα μυϊκά κύτταρα, κάτι που ευνοεί την μυϊκή αύξηση.
• Βοηθά στη συνολική αύξηση όγκου, καθώς μειώνει τον καταβολισμό των μυών και ενισχύει την πρωτεϊνοσυνθεση.
• Επιταχύνει την αποκατάσταση των μυών μετά από δυνατές προπονήσεις.
• Κατάλληλη για χορτοφάγους και εξαιρετικά χρήσιμη για άτομα που δεν καταναλώνουν αρκετό κρέας στη διατροφή τους.

Δοσολογία:  2 δόσεις/μερίδες την ημέρα. (1 μερίδα = 3 κάψουλες). Λαμβάνουμε 3 κάψουλες πριν και 3 μετά την προπόνηση. Λάβε υπόψη σου ότι η ώρα της ημέρας που παίρνεις τις κάψουλες δεν είναι τόσο σημαντική όσο το να τις παίρνεις καθημερινά την ίδια ώρα.