Leg Day & Διατροφή Μέρος Ι
News

Leg Day & Διατροφή Μέρος Ι

Με τη σωστή διατροφή κι επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος η μέρα προπόνησης των ποδιών θα είναι μέρα επιτυχίας κι όχι πόνου! Προ-προπονητική περίοδος:  Μπορεί να είσαι κάποιος που η καθημερινότητα του είναι γεμάτη και ...

Read more
Ποιά είναι τα καλύτερα προ-προπονητικά συστατικά;
News

Ποιά είναι τα καλύτερα προ-προπονητικά συστατικά;

Το να διαβάζεις τις ετικέτες των προ-προπονητικών είναι σκέτος εφιάλτης. Πολλές φορές είναι μεγάλες λίστες συστατικών που δεν μπορούμε καν να διαβάσουμε. Για τον λόγο αυτό καλό θα ήταν να γνωρίζουμε ορισμένα τέτοια συστατικά ...

Read more