Leg Day & Διατροφή Μέρος Ι
Με τη σωστή διατροφή κι επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος η μέρα προπόνησης των ποδιών θα είναι μέρα επιτυχίας κι όχι πόνου! Προ-προπονητική περίοδος: Μπορεί να είσαι κάποιος που η καθημερινότητα του είναι γεμάτη και ...
Read more→