Leg Day Διατροφή & Συμπληρώματα Μέρος ΙΙ
News

Leg Day Διατροφή & Συμπληρώματα Μέρος ΙΙ

Η προπόνηση των ποδιών είναι μια απολύτως απαιτητική προπόνηση που πρέπει να προγραμματίζεται και να οργανώνεται κατάλληλα για μέγιστα αποτελέσματα. Η διατροφή πριν, κατά τη διάρκεια, και μετά την προπόνηση είναι υψίστης σημασίας αν ...

Read more
Γνώρισε τα αμινοξέα και μάθε που σε ωφελούν
News

Γνώρισε τα αμινοξέα και μάθε που σε ωφελούν

Τα αμινοξέα είναι ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα διατροφής που μόλις ενημερωθείς σχετικά με τη δράση τους στο σώμα θα γίνεις φανατικός οπαδός τους. Όπως οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα έτσι και τα αμινοξέα είναι ...

Read more