5 Tips που θα απογειώσουν τους δικέφαλους σου!
News

5 Tips που θα απογειώσουν τους δικέφαλους σου!

Ονειρεύεσαι μεγάλους και καλοσχηματισμένους δικέφαλους; Διάβασε παρακάτω για να ανακαλύψεις 5 εγγυημένα κόλπα και τεχνικές για τους απόλυτους δικέφαλους. Φυσικά η μέρα των χεριών είναι το ‘κερασάκι’ στην ‘τούρτα’ των προπονήσεων και τα παρακάτω κόλπα ...

Read more→
Γνώρισε τα αμινοξέα και μάθε που σε ωφελούν
News

Γνώρισε τα αμινοξέα και μάθε που σε ωφελούν

Τα αμινοξέα είναι ένα θαυμάσιο συμπλήρωμα διατροφής που μόλις ενημερωθείς σχετικά με τη δράση τους στο σώμα θα γίνεις φανατικός οπαδός τους. Όπως οι βιταμίνες και τα ανόργανα άλατα έτσι και τα αμινοξέα είναι ...

Read more→
Μπορώ να τρώω μπανάνα ενώ κάνω δίαιτα;
News

Μπορώ να τρώω μπανάνα ενώ κάνω δίαιτα;

Μπανάνα…  Ένα φρούτο πολλά συναισθήματα! Υπέροχη γεύση, σαγηνευτικό άρωμα, στιλάτη εμφάνιση. Η μπανάνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και αγαπημένα φρούτα όλων μας. Η γλυκιά γεύση της την κάνει μοναδική και μπορεί να ...

Read more→