Προπόνηση στο Σπίτι Μέρος IV
Μερικές Χρήσιμες πληροφορίες πριν ξεκινήσεις την προπόνηση σου: Εκτελούμε τις παραλλαγές των ασκήσεων που γνωρίζουμε για κάθε άσκηση Με τον όρο “Work Time” αναφερόμαστε στον χρόνο διάρκειας της κάθε άσκησης. Ο εκτιμώμενος χρόνος διεξαγωγής ...
Read more→
